소소하게 언젠가 하루
본문 바로가기

전체 글566

임신 중 고혈압과 당뇨병 관리하기 임산부를 위한 주요 8가지 예방 조치 임신 중 고혈압과 당뇨병 관리하기 임산부를 위한 주요 8가지 예방 조치 요즘 늦은 결혼 연령으로 인해 35세 이상 고령 임신부가 늘어나는 추세입니다. 이런 고령 임신은 고위험 임신으로 간주되고, 임신성 당뇨병이나 임신 중독증 같은 문제가 발생할 확률이 높고, 또한 염색체 이상의 빈도도 높아지는데요. 세상에서 가장 축복받아 마땅한 새 생명의 잉태가 안전한 출산으로 이어지기 위해 꼭 알아야 할 사항들을 이 시간에 이야기해 보려고 합니다. 1. 고혈압 및 당뇨병 관리 고령의 산모 중에서는 고혈압이나 당뇨병이 있는 경우가 있을 수 있습니다. 이러한 상태를 미리 알지 못하는 경우도 있으므로 임신 초기에 정기적인 검사를 받고 체크해야 합니다. 특히 임신 초기에 당뇨병으로 인해 고혈당이 있는 경우에는 태아 기형 발생.. 2023. 8. 7.
손발바닥 농포증을 관리하는 방법 쇠약하게 만드는 물집 손발바닥 농포증을 관리하는 방법 쇠약하게 만드는 물집 발바닥 농포증은 손바닥과 발바닥 모두에 영향을 미치는 만성 피부 질환입니다. 이는 건선의 일종으로 분류되며, 흔히 발바닥 농포성 건선이라고도 합니다. 이 질환의 주요 증상은 손바닥과 발바닥에 농포가 생기는 것입니다. 처음에 이러한 농포는 약 2~3mm 크기의 작고 투명한 물집으로 나타나며, 나중에 농포라고 알려진 노란색 고름으로 가득 찬 물집으로 변합니다. 농포가 여러 개 있는 경우, 농포가 서로 뭉치거나 커지면서 주변 부위가 붉어지고 부어오르며 피부 통증이 생길 수 있습니다. 증상이 손톱으로 퍼져 손톱 모양에 변화를 일으킬 수도 있습니다. 시간이 지나면 피부가 벗겨지고 갈색 딱지나 반점이 생기고 각질이 생기면서 증상이 일시적으로 호전될 수 있습니다... 2023. 8. 6.
신뢰할 수 있는 부동산 중개인을 선택하는 방법(안전한 부동산 계약 보장 소개) 신뢰할 수 있는 부동산 중개인을 선택하는 방법(안전한 부동산 계약 보장 소개) 부동산을 사고 팔 때는 신뢰할 수 있고 자격을 갖춘 부동산 중개인을 찾는 것이 가장 중요합니다. 면허를 소지하고 경험이 풍부한 부동산 중개인은 안전한 계약을 보장하는 데 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 신뢰할 수 있는 부동산 중개인을 선택하고 잠재적인 함정을 피하기 위한 필수 단계를 안내해 드립니다. 1단계: 한 지역에서 오랫동안 영업한 중개 사무소 선택하기 부동산 전문가들은 한 장소에서 오랫동안 입지를 다지고 있는 허가받은 중개사무소를 선택할 것을 강력히 권장합니다. 이는 주로 이러한 사무실이 중개 사고 또는 전세 사기와 같은 불법 활동에 연루된 이력이 없을 가능성이 높기 때문에 고객에게 더 안전한 선택.. 2023. 8. 5.
개인 사업자를 위한 6가지 종합소득세 절세 노하우 팁 개인 사업자를 위한 6가지 종합소득세 절세 노하우 팁 자영업자나 소규모 사업자에게 세금 관리는 어려운 일이 될 수 있습니다. 하지만 몇 가지 현명한 절세 전략을 활용하면 세금 부담을 크게 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 종합소득세를 절약하고 힘들게 번 돈을 더 많이 손에 쥐는 데 도움이 되는 6가지 효과적인 팁을 살펴봅니다. 1. 대출 이자 비용을 공제하여 과세 소득 줄이기 사업주에게 필수적인 절세 기술 중 하나는 대출에 대한 이자를 사업 비용으로 청구하는 것입니다. 세금 규정에 따라 자영업자는 사업 목적으로 받은 대출에 대해 지급한 이자를 필요 사업 비용으로 공제할 수 있습니다. 이렇게 하면 비즈니스의 과세 소득이 감소하여 소득세 납부액이 줄어듭니다. 대출의 이자 부분만 공제 대상이며 원금은 공제 대상.. 2023. 8. 4.
초고속인터넷 3년 약정해약수수료 이해 및 18개월 후 40% 감면 초고속인터넷 3년 약정해약수수료 이해 및 18개월 후 40% 감면 초고속 인터넷 3년 약정 해지 위약금과 18개월 후 40% 감면에 대한 이해 빠르게 변화하는 통신 환경은 인터넷의 급속한 발전과 기술 발전으로 인해 끊임없이 변화하고 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 초고속 인터넷의 인기 상승과 최근 계약 해지 수수료의 변화라는 두 가지 중요한 통신사 관련 이슈에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이러한 변화는 비싼 계약과 위약금에 대한 소비자의 우려를 해소하기 위한 것입니다. 높은 통신 요금의 부담 오늘날 현대 사회에서 초고속 인터넷과 스마트폰은 일상 생활의 필수적인 부분이 되었습니다. 그러나 고가의 스마트폰을 소유하고 통신 서비스를 유지하는 데 드는 비용은 많은 개인에게 큰 부담이 될 수 있습니다. 몇 년.. 2023. 8. 3.
폭식증에 대한 이해 젊은 여성과 청소년 사이에서 증가하는 문제 폭식증에 대한 이해 젊은 여성과 청소년 사이에서 증가하는 문제 최근 몇 년 동안 이상적인 체형을 추구하는 것은 오늘날의 젊은 여성, 특히 10대와 20대 사이에서 널리 퍼진 열망이 되었습니다. 많은 사람들이 원하는 체형을 만들기 위해 혹독한 식이요법과 과도한 운동을 하는 등 극단적인 방법을 동원합니다. 그러나 이러한 노력 중에 예기치 않게 발생할 수 있는 폭식증(BED)이라는 우려스러운 현상이 있습니다. 이 질환은 강박적인 과식으로 인해 음식 섭취에 대한 통제력을 상실하고 체중 증가를 막기 위한 후속 시도를 유발합니다. 폭식증이란 무엇인가요? 폭식증은 통제할 수 없을 정도로 많은 양의 음식을 빠르게 섭취하는 반복적인 행동이 특징인 정신 건강 질환입니다. 대부분의 개인이 조절할 수 있는 간헐적인 과식과 달.. 2023. 8. 2.
고혈압을 낮추는 방법 약물 의존도를 낮추는 3가지 효과적인 방법 소개 고혈압을 낮추는 방법 약물 의존도를 낮추는 3가지 효과적인 방법 소개 고혈압은 널리 퍼져 있지만 종종 오해를 받는 질병입니다. 국내 통계에 따르면 30세 이상 인구의 약 30%가 고혈압을 앓고 있다고 합니다. 나이가 들수록 고혈압 유병률은 크게 증가하여 50세에는 50%, 60세에는 60%, 70세에는 70%에 이릅니다. 이 글에서는 고혈압의 정의에 대해 자세히 알아보고 고혈압을 낮추는 효과적인 세 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 이해 고혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 순환시키기 위해 펌프 작용을 할 때 발생하는 압력을 말합니다. 정상적인 상황에서는 혈액 순환을 원활하게 하기 위해 어느 정도의 압력이 필요합니다. 그러나 심박수 증가, 혈관 협착 또는 기타 건강 상태와 같은 요인으로 인해 이 압력.. 2023. 8. 1.
휴가철에 기승인 보이스 피싱 사기 방법과 유형으로부터 자산 보호하기 휴가철에 기승인 보이스 피싱 사기 방법과 유형으로부터 자산 보호하기 휴가 시즌이 다가오면 설레고 긴장을 풀고 싶은 마음이 드는 것은 당연한 일입니다. 하지만 휴가철은 보이스피싱 범죄가 가장 많이 발생하는 시기이므로 경계를 늦추지 않는 것이 중요합니다. 안전을 위해 정부는 잠재적인 보이스피싱 사기를 예방하기 위한 가이드라인을 발표했습니다. 이 블로그에서는 사기범들이 사용하는 다양한 수법과 이러한 사기 수법의 피해자가 되지 않도록 자신을 보호할 수 있는 방법을 살펴봅니다. 카드사 콜센터 사칭 사기꾼은 종종 카드 회사 담당자를 사칭하여 피해자에게 전화를 걸어 인증을 가장한 채 카드 비밀번호 앞 두 자리를 요구합니다. 이 정보를 확보한 사기꾼은 카드를 사용하여 새 전화선을 활성화하고 무단 계좌 이체를 시작할 수.. 2023. 7. 31.
이사비 보조금 정부 지원 기초생활수급자를 위한 지방자치단체(서울 강서구, 인천 중구, 경기도, 충청남도 서산시) 내용 이사비 보조금 정부 지원 기초생활수급자를 위한 지방자치단체(서울 강서구, 인천 중구, 경기도, 충청남도 서산시) 내용 이사는 특히 기초생활수급자에게는 큰 비용이 드는 일입니다. 하지만 한국의 여러 지자체에서는 이사에 따른 경제적 부담을 인식하고 기초생활수급자의 이사 비용을 지원하기 위해 보조금을 지급하고 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 기초생활수급자가 이사 비용을 지원받을 수 있는 지역별로 다양한 보조금 제도를 살펴보고자 합니다. 충청남도 서산시(50만 원 지원) 서산시는 기초생활수급자 중 생계 의료 주거급여 수급자가 해당 지역으로 이사할 경우 50만 원의 이사비 보조금을 지급한다. 신청은 전입신고일로부터 60일 이내에 행정복지센터를 방문해 신청하면 됩니다. 이사비 지원 신청서, 임대차계약서 또는 사.. 2023. 7. 31.
청약통장 활용 극대화하기 내 집 마련 주택을 위한 최고의 팁 청약통장 활용 극대화하기 내 집 마련 주택을 위한 최고의 팁 청약통장 신청을 고려 중이시거나 이미 통장을 가지고 계시지만 그 잠재력을 극대화하고 싶으신 분이라면 제대로 찾아오셨습니다. 이 블로그 게시물에서는 필수 팁, 순위 및 점수 이해, 신청 절차 등 청약통장에 대해 알아야 할 모든 것을 다룹니다. 지금 바로 시작하세요! 주택 청약 통장 활용 방법 6가지 청약 통장을 최대한 활용하려면 다음 팁을 따라 청약 점수를 높이고 이 저축 옵션의 혜택을 누리세요. 1. 최대한 빨리 청약 통장 만들기 아직 청약 통장을 만들지 않았다면 가능한 한 빨리 만드는 것이 중요합니다. 청약 기간은 전체 청약 점수에 중요한 역할을 하므로 신청을 미루지 마세요. ■청약 통장 이해 및 신청 방법 마지막으로 청약통장과 청약통장 신청.. 2023. 7. 30.
체중 감량을 위한 효과적인 다이어트 계획과 비만에 대한 이해와 올바른 다이어트 방법 찾기 체중 감량을 위한 효과적인 다이어트 계획과 비만에 대한 이해와 올바른 다이어트 방법 찾기 비만이라고 하면 흔히 체중이 과다한 사람을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 비만은 단순히 외형적인 모습뿐만 아니라 에너지 대사의 불균형을 특징으로 하는 질환으로 관리와 치료가 필요한 질병입니다. 이번 블로그 포스팅에서는 비만의 개념을 살펴보고 주요 치료 방법 중 하나인 식이 요법, 즉 흔히 다이어트 계획에 대해 집중적으로 다뤄보겠습니다. 비만의 정의 비만은 체질량 지수(BMI)를 사용하여 개인의 체중과 신장을 비교하여 결정됩니다. 서구 국가에서는 BMI가 30을 넘으면 비만으로 분류하고, 한국에서는 BMI가 25를 넘으면 비만으로 간주합니다. 이 기준치를 초과하면 당뇨병이나 심혈관 질환과 같은 질환이 발생할 위험이 높아지.. 2023. 7. 29.
주택청약 당첨 후에 확인해봐야 하는 다음 단계들 6가지 주택청약 당첨 후에 확인해봐야 하는 다음 단계들 6가지 주택 청약에 당첨되었다는 기쁜 소식을 받으셨다면 내 집 마련을 위한 여정은 이제 막 시작되었습니다. 필요한 서류 제출부터 자격 확인, 계약서 서명, 계약금 및 잔금 납부까지 따라야 할 몇 가지 중요한 단계가 있습니다. 이 가이드에서는 여러분이 꿈에 그리던 집을 성공적으로 소유할 수 있도록 절차를 단계별로 안내해 드립니다. 1. 납부 일정 및 금액 확인 주택 추첨에 당첨되면 가장 먼저 해야 할 일은 선택한 아파트의 입주자 모집 공고를 꼼꼼히 검토하는 것입니다. 이 문서에는 계약금, 계약금 및 할부금에 대한 지불 일정과 금액에 대한 세부 정보가 포함되어 있습니다. 진행하기 전에 계약금과 대출 이자를 감당할 수 있는지 자신의 재정 상황을 재평가해 보시기 .. 2023. 7. 28.
통신사 미환급 금액 통신비 서비스 과오납금 환불받는 방법 통신사 미환급 금액 통신비 서비스 과오납금 환불받는 방법 오늘날과 같이 빠르게 변화하는 세상에서 통신 서비스는 연결 상태를 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 요금 할인, 잘못된 청구 또는 할인 미반영으로 인해 고객이 유선 또는 무선 서비스 요금을 과다하게 지불하는 경우가 있습니다. 이번 글에서는 서비스 해지 또는 번호이동 후 발생한 미환급 금액을 조회할 수 있는 '통신 미환급금 정보 조회 서비스'와 환급 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 자세한 내용을 살펴보고 고객이 미환급금을 받을 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 통신 미환급금 정보 조회 서비스란 무엇인가요? 통신 미환급금 정보 조회 서비스는 한국통신사업자연합회에서 제공하는 공익사업입니다. 유-무선 서비스 해지 또는 번호이동 후 발생한 미환급 금액을 조.. 2023. 7. 27.
중이염에 대한 이해와 이명 소리(귀 울림)에 효과적인 치료방법 소개 중이염에 대한 이해와 이명 소리(귀울림)에 효과적인 치료방법 소개 중이염은 의학적으로 중이염으로 알려져 있으며, 특히 어린아이들에게 많이 발생합니다. 치료하지 않고 방치하면 청력 장애 및 기타 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 중이염의 원인, 증상 및 치료법을 살펴보고 조기 진단과 적절한 관리의 중요성을 조명합니다. 중이염의 개요 중이염은 소리 전달을 담당하는 귀의 중요한 부분인 중이강에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 이 상태를 더 잘 이해하기 위해 귀의 해부학적 구조를 자세히 살펴보겠습니다. 귀는 세 부분으로 나눌 수 있습니다. ■외이도 귓바퀴(귀에서 보이는 부분)에서 고막 바로 앞까지 이어집니다. ■중이강 고막과 달팽이관 사이에 위치하며 항상 공기로 가득 차 있고 뼈로 둘러싸여.. 2023. 7. 26.
국민취업지원제도 알아보고 매월 월 50만원 정부 지원 받기 국민취업지원제도 알아보고 매월 월 50만 원 정부 지원받기 오늘은 구직자를 위한 정부 지원금과 취업 관련 보조금에 대한 흥미로운 정보를 전해드립니다. 최근 국회에서 일부 개정안이 통과되어 구직활동에 도움이 되는 정부 지원금을 더 많이 받을 수 있게 되었습니다. 생활비 부담으로 인해 많은 사람들이 새로운 기회를 찾는 데 어려움을 겪고 있는 가운데, 정부는 2021년부터 생계비 수당을 도입했습니다. 이 새로운 정부 지원 제도는 사람들이 일자리를 찾는 동안 적극적으로 새로운 도전을 할 수 있도록 설계되었습니다. 이 프로그램에 따라 대상자는 최대 6개월 동안 월 50만 원에서 90만 원까지 수당을 받을 수 있으며, 총 300만 원에서 540만 원까지 받을 수 있습니다. 확대된 보조금 제도 개정 전에는 소득이 없.. 2023. 7. 25.
증여세, 상속세 세금 아끼는 절세 방법 3가지 고려 사항 증여세, 상속세 세금 아끼는 절세 방법 3가지 고려 사항 사전 증여는 상속세 부담을 줄일 수 있는 유용한 전략이 될 수 있지만, 잠재적인 함정을 피하기 위해서는 신중한 계획과 규정 이해가 필요합니다. 이 블로그 게시물에서는 세금 규정을 준수하면서 사전 증여를 최대한 활용하기 위한 세 가지 필수 고려 사항을 살펴봅니다. 1. 사전 증여의 적극적인 활용 사전 증여를 계획할 때는 증여세 공제를 이해하는 것이 중요합니다. 증여세 공제 금액은 증여자와 수증자의 관계에 따라 달라집니다. 배우자의 경우 6억 원, 직계비속의 경우 5천만 원(미성년자는 2천만 원), 기타 친족의 경우 1천만 원까지 공제됩니다. 이 공제 범위 내의 증여 금액은 세금이 부과되지 않습니다. 증여세를 효율적으로 줄이려면 10년 주기로 증여하는.. 2023. 7. 25.
기회 소득, 청년 기본 소득, 안심 소득 제도 현금 지급하는 혁신적인 한국의 복지 제도 3가지 기회 소득, 청년 기본 소득, 안심 소득 제도 현금 지급하는 혁신적인 한국의 복지 제도 3가지 사회를 혁신하고 도움이 필요한 개인을 지원할 최신 복지 제도에 대해 알아볼 준비가 되셨나요? 이번 블로그 포스팅에서는 세 가지 혁신적인 복지 제도에 대해 자세히 알아볼 예정입니다. 기회 소득, 청년 기본 소득, 안전 소득 제도입니다. 이 제도들은 직접 현금을 지급하고 취약 계층을 위한 복지 안전망을 구축하기 위해 고안되었습니다. 7월 25일부터 첫 시행을 앞두고 있는 이 제도들은 한국 사회 지원의 미래를 만들어갈 것입니다. 기회소득: 사회 내 가치 창출자 역량 강화 기회소득은 경기도에서 도입한 획기적인 제도입니다. 사회에 긍정적인 영향을 미치는 가치를 창출하지만 기여에 대한 적절한 보상을 받지 못하는 개인에게 .. 2023. 7. 24.
실업급여 삭감 60%까지에 대한 정부의 결정 실업급여 삭감 60%까지에 대한 정부의 결정 일자리를 잃은 사람들을 위한 중요한 안전망인 실업급여가 한국에서 재검토되고 있습니다. 최근 정부의 실업급여 삭감 및 폐지 결정은 전국적으로 논란을 불러일으키며 열띤 논쟁을 불러일으키고 있습니다. 이 글에서는 이번 개편의 배경, 근로자와 경제에 미칠 잠재적 영향, 다양한 이해관계자의 주장에 대해 자세히 살펴보고자 합니다. 이 문제를 둘러싼 복잡성과 이러한 정책 변화의 잠재적 결과를 살펴보겠습니다. 현행 실업급여 제도 현재 한국의 실업급여 제도는 자발적으로 직장을 그만두거나 계약 만료에 직면한 개인이 재정적 지원을 받을 수 있도록 하고 있습니다. 실업급여는 최저임금 근로자의 세후 소득을 초과하는 월 최대 184만 원까지 지원받을 수 있습니다. 이러한 혜택의 취지는.. 2023. 7. 23.
돌봄 서비스 혼자 사는 아픈 중년 남성, 가족 돌보는 청년 복지 사각지대 해소를 위한 확대 시행 돌봄 서비스 혼자 사는 아픈 중년 남성, 가족 돌보는 청년 복지 사각지대 해소를 위한 확대 시행 정부가 복지 사각지대를 해소하기 위해 돌봄 서비스 대상을 노인, 장애인, 아동에서 중장년층과 청년층까지 확대했습니다. 질병, 부상, 고립 등으로 도움이 필요한 중장년층(만 40세~64세)과 건강 문제나 장애가 있는 가족 구성원을 돌보는 가족 간병인(만 13세~34세)에게 필수적인 '일상 돌봄 서비스'를 제공하는 것을 목표로 하고 있습니다. 서비스 확대의 동기, 제공되는 서비스의 범위, 자격 기준, 사회에 미치는 영향에 대해 살펴봅니다. 간병 서비스 확대의 필요성 수년 동안 정부의 돌봄 프로그램은 주로 취약 계층을 대상으로 진행되어 중장년층과 청년층은 간과되어 왔습니다. 이러한 연령대에 대한 지원 부재로 인해 .. 2023. 7. 21.
사회적 재난 피해 소상공인 정부지원(300만원 생계지원)과 피해 사실 확인서의 중요성 사회적 재난 피해 소상공인 정부지원(300만 원 생계지원)과 피해 사실 확인서의 중요성 행정안전부는 사회재난으로 피해를 입은 소상공인을 지원하기 위해 '사회재난 구호 및 복구비용 부담기준 등에 관한 규정' 개정안을 마련했습니다. 이번 개정안은 업체당 300만 원의 생계 지원을 골자로 하며, 25일부터 신속히 시행될 예정입니다. 이번 글에서는 개정된 규정의 구체적인 내용과 사회재난으로 피해를 입은 소상공인에게 어떤 혜택이 주어지는지 살펴보고자 합니다. 신속한 복구 지원의 필요성 그동안 대규모 산불, 화재 등 사회재난으로 피해를 입은 소상공인은 현행법상 생계지원 범위에 포함되지 않았습니다. 또한 지원 과정에서 중앙재난안전대책본부의 심의가 길어져 정작 필요한 지원을 받지 못하는 경우가 발생했습니다. 하지만 이.. 2023. 7. 20.

티스토리툴바