링곤베리1 링곤베리 효능과 부작용 링곤베리 Vaccinium vitis-idaea라고도 알려진 링곤베리는 스칸디나비아, 러시아, 캐나다 및 미국을 포함한 북반구의 히스 및 툰드라 지역의 낮은 상록수 관목에서 자라는 작은 붉은색 베리입니다.블루베리 및 크랜베리와 같은 다른 베리와 관련이 있습니다. 링곤베리의 맛은 시큼하고 약간 달콤한 맛으로 유명하며 일반적으로 잼, 보존 식품 및 소스에 사용됩니다. 또한 특히 스칸디나비아 요리에서 고기 요리의 전통적인 반주로 사용됩니다. 비타민 C와 항산화제의 좋은 공급원이며 염증 감소, 심혈관 건강 개선. 또한 항균 특성이 있는 것으로 알려져 건강한 장내 세균을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 링곤베리 효능 수세기 동안 소비되어 왔으며 시큼하고 약간 달콤한 맛으로 유명합니다. 비타민, 미네랄 및 항.. 2023. 2. 24. 이전 1 다음
