신장 질환 원인 신부전증 관리를 위해 지켜야 할 내용 정리

신장 질환 원인 신부전증 관리를 위해 지켜야 할 내용 정리                                  

신장 건강에 관해서는 아는 것이 힘입니다. 신장 질환 원인은 복잡하고 쇠약해질 수 있는 질환이지만, 올바른 지침을 따르면 진행 속도를 늦추고 합병증을 최소화할 수 있습니다. 이 글에서는 의료 전문가가 권장하는 신부전증 관리에 대한 전문가의 조언을 살펴보겠습니다.

 

신장 질환 신부전증

 

 

신장 질환 진행에 대한 이해

신장 질환에는 일률적인 해결책이 없습니다. 동반 질환과 근본적인 원인에 따라 사람마다 다릅니다. 그러나 연구에 따르면 올바른 전략을 실행하면 신장 합병증의 위험을 약 35%~50%까지 줄일 수 있다고 합니다.

 

 

 

신부전 신장 질환과 혈압

신장 질환을 완치할 수 있는 방법은 없지만, 신장 질환의 진행을 늦추기 위해 취할 수 있는 조치는 있습니다. 한 가지 핵심 요소는 혈압을 조절하는 것입니다. 혈압을 조절하면 신장이 덜 힘들게 일하게 되어 신장에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 많은 신장 질환 환자는 신장 질환 진행을 가속화하는 고혈압도 앓고 있습니다. 따라서 혈압을 조절하는 것이 중요합니다.

 

연구에 따르면 혈압을 세심하게 조절하면 신장 질환 신부전증의 합병증을 크게 관리할 수 있다고 합니다. 여기에는 소변으로 배설되는 단백뇨를 줄이고 사구체 여과율의 감소를 지연시키는 것이 포함됩니다. 목표 혈압 수치는 개인의 상황에 따라 다를 수 있지만, 염분이 적은 식단과 혈압 약을 복용하는 것이 필수적일 수 있습니다.

 

 

당뇨병 환자의 신장 질환 관리

당뇨병은 신장 질환의 주요 원인입니다. 당뇨병 환자는 혈당 수치를 철저히 조절하면 위험을 완화하고 신장 질환 진행을 늦출 수 있습니다. 연구에 따르면 혈당 수치를 잘 조절하면 신장 합병증의 위험을 약 35%~50%까지 줄일 수 있다고 합니다. 당화혈색소 수치를 7% 미만으로 유지하면 당뇨병성 망막 및 신장 합병증 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

당뇨병 환자를 위한 식단

신장 질환과 당뇨병이 모두 있는 환자는 혈당 수치를 관리하기 위해 당분 섭취에 주의해야 합니다. 여기에는 단백질, 채소 및 반찬 섭취를 줄이고 쌀과 건강한 지방과 같은 칼로리가 풍부한 식품을 늘리도록 식단을 수정하는 것이 포함됩니다.

 

 

약물과 신장 기능

신장은 우리가 복용하는 약물을 처리하는 데 중요한 역할을 합니다. 좋은 신장 기능을 유지하려면 신장에 독성이 있는 약물을 피하는 것이 중요합니다. 감기약, 관절염 치료제, 진통제는 신장 기능을 악화시킬 수 있습니다. 또한 일부 약물은 신장 기능에 따라 복용량을 조절해야 합니다. 새로운 약을 처방받을 때는 항상 의료진에게 신장 질환에 대해 알려야 합니다.

 

 

 

신장 질환 식단의 소금 역할

신장 질환을 관리하려면 신장 친화적인 식단이 필수적입니다. 염분을 많이 섭취하면 부종, 고혈압, 신장과 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 신장 질환이 있는 환자는 소금 섭취량을 하루 5g 정도로 제한해야 합니다. 칼륨과 인 수치도 식단을 통해 조절해야 합니다. 주로 채소와 과일에 풍부한 칼륨이 풍부한 식품은 데치거나 따뜻한 물에 담가 칼륨 함량을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

단백질 및 유제품 섭취 주의

단백질과 유제품에는 인이 함유되어 있어 체내에 축적되어 신장 기능에 해를 끼칠 수 있습니다. 일부 첨가물, 콜라, 초콜릿, 코코아에도 인이 많이 함유되어 있습니다. 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다.

 

 

운동의 중요성과 주의사항

운동은 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 운동은 혈당 수치를 조절하고 심혈관 질환, 뇌졸중, 고혈압, 우울증 등의 위험을 줄이는 데 도움이 되며, 만성 콩팥병 환자에게 흔한 질환입니다. 그러나 낮은 강도에서 시작하여 체력 수준과 상태에 따라 점차 강도를 높이는 것이 중요합니다.

 

고강도의 장시간 운동은 신장으로 가는 혈류를 감소시키고 신장 기능에 부담을 줄 수 있으므로 신장 질환이 있는 환자는 운동에 주의해야 합니다.

 

 

 

금연

흡연은 신장 기능을 포함한 전신에 해로운 영향을 미칩니다. 혈관을 수축시키고 혈관 벽을 손상시키므로 신장 질환 환자는 반드시 금연해야 합니다.

 

 

 

결론적으로 신장 질환을 관리하려면 식단 변화, 생활 습관 수정, 의학적 치료가 함께 이루어져야 합니다. 건강한 체중을 유지하고, 흡연을 피하고, 알코올 섭취를 하루 2잔 미만으로 제한하고, 저염식 식단을 준수하는 것은 모두 중요한 단계입니다. 또한 고혈압, 당뇨병 관리 및 신장 기능에 영향을 미치는 약물에 대한 철저한 이해가 필수적입니다.

 

 

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